食事も運動も無茶苦茶で、課金したのにあすけんすら開かずに居たけれど、今日から復帰。体重も増えたし頑張らなければ。 それよりも何よりも、ここ1週間血圧が高い。朝測ると、休みに入る前に比べると余裕で10とか高く出る。なんだろう、不摂生がここにきて…
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